Stretching og tøying er en helt sentral del av trening for dansere – både for å forbedre bevegelighet, forebygge skader og oppnå bedre teknisk kontroll. Det handler ikke bare om å bli “myk”, men om å utvikle funksjonell fleksibilitet som faktisk kan brukes i dans.
Hvorfor er tøying viktig for dansere?
Dans krever ofte store utslag i leddene – høye benløft, dype pliéer og dynamiske overganger. God bevegelighet gjør at du kan:
- utføre bevegelser med større rekkevidde og estetikk
- redusere risikoen for strekk og overbelastning
- bevege deg mer effektivt og med bedre kontroll
AVMELDING:
Alle kjøp må betales i sin helhet ved påmelding
Påmeldingen er bindende og gjelder for ett semester av gangen.
Det gis ingen refusjon ved kansellering etter bekreftet kjøp.